Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
38.8 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 44.49g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Sante Арахисовое Масло, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хлеб Цельнозерновой, Barilla Макароны, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Belvita Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|