Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2076 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 76.56g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Блины, Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 20%, Блины с Творогом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Окей Виноград Черный , Ашан Кешью Сушеный, Вино Сухое, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|