Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 120.03g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Магнит Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Lunch: От Палыча Торт с Черносливом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Oriflame Wellness Natural Balance, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|