Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 129.70g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Горбуша Соленая, Магнит Авокадо, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Пятерочка Хлебушек Черный Русский. Lunch: Хурма, Националь Чечевица Красная Вареная, Куриные котлетки. Dinner: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Пятерочка Хлебушек Черный Русский. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Сырники, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yul'ka❤️'s Weight History
|