Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 31.44g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Вареники с Картошкой. Dinner: Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Snacks/Other: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Яблочный кисель без сахара, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яблочный кисель без сахара, Яблочный кисель без сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|