Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 40.55g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Snickers Minis, Twix Mini. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Макдоналдс Сахар, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Белогорье Вафли Сиропные Винсента, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курскхлеб Хлеб Слободской, Лента Свинина Шея, Heinz Кетчуп Томатный, Людмила Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|