Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 54.34g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Real Хлеб Луковый, Европром Икра Царская, Сливочное Масло. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Котлеты из Нута. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Лимонелла, Green Ray Фасоль Черная, ВкусВилл Котлеты из Нута. Snacks/Other: Банан, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|