Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
897 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 65.62g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Молвест Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Mechtatel'nitsa_'s Weight History
|