Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 72.53g | Carbs: 59.18g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Творог 0,2%, Льняное Масло. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seric2002's Weight History
|