Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 52.51g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: От Фермера Молоко, Кофе Эспрессо, Грибная Кухня Вешенка с Луком. Lunch: Смородина Красная. Dinner: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Капустой, Лента Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvasilisas's Weight History
|