Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
672 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 50.59g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Орифлейм Коктейль, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|