Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 63.75g | Carbs: 12.09g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сырный Аристократ Сыр Аристократ 🧀, Бужинина из Говядины 🥩🥩🥩🧂, Яйцо. Dinner: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Котлеты из Говядины 🥩, Пюре из Цветной Капусты и Сливочного Масла 🥦🧂. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalick80's Weight History
|