Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 51.91g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Рис Вареный, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Other: Баранина, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|