Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 77.57g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка с Грибами. Dinner: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Салат из Фасоли с Индейкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|