|
Переболела гриппом, теперь дикий жор. Надеюсь, пройдёт...
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 126.36g | Prot: 94.25g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Каша Рисовая, Творог 18%, Арахисовая Паста «Хрустящая» Peo’S Peanut Butter Crunchy, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Кофе с Сахаром. Lunch: Flagman Филе Пангасиуса, Своя Линия Паштет Печеночный, Сыр Российский, Свекла Вареная, Житня Сила Хлеб Бородинский. Dinner: Куриное Крыло, Банан. Snacks/Other: Libeert Шоколад 85%, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes, Exercise Machine - 52 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|