Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
118.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 128.77g | Carbs: 200.81g.
Lunch: Сырный Пирог, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Клементины, Хурма. Snacks/Other: Оливье без Майонеза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|