Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 78.62g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Беллакт Творог Зерненый 5%, На Здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Гиппо Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Фарш, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|