Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 63.45g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебец, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Омлет с Молоком. Dinner: Печенье, Millennium Чёрный Шоколад , Маринадо Огурец Маринованный, Макароны Отварные, Хек Жареный. Snacks/Other: Печенье, Сыр, Хлебец, Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalisamura1's Weight History
|