Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 52.82g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Российский, Шпинат, Яйцо-Пашот. Lunch: Просто Изюм Светлый, Мандарины, Яблоко Голден, Банан. Dinner: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Помидоры Черри, Шпинат, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Berlin-Chemie Йодомарин, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|