Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 72.44g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Prime Star Блинчики с Семгой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Prime Star Блинчики с Семгой, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|