Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 120.04g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Чай, Макфа Спагетти Отварные, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Dinner: ПП Шаурма, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|