|
ну, собственно наверное это и есть мой вес, скоро придут весы сяоми и посмотрим, сколько % жирка во мне) а так - лепим себя дальше. цель - быть стройной красоткой к лету, а там не сдавать позиции 🧚🏻♀️
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 113.42g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Горгошкины сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Orion Чокопай, Bezmuki Рафаэлло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|