Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 65.92g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Перекресток Булочка Ржаная, Медовый Край Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ с Курицей, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Перекресток Булочка Ржаная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Растишка Печенье в Шоколаде , Кофе с Молоком, Ашан Гранат, Parmalat Молоко 1,8%, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|