|
Была задержка несколько дней, нервный срыв и зажор😂 сейчас все в норме, и вес, и настроение 😉
|
86 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 141.70g | Prot: 71.56g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Frey Chocobloc Dark 72%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|