Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 81.38g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mammimnml's Weight History
|