Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 125.28g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Фермерский Завтрак, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Волжские Просторы Сметана 25%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|