|
Resan går neråt. En helg gör inte en hel vecka Skönt att se planen hålla trots utsvävningar. Nu kör vi på. Kämpa alla.
|
99.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 55.51g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Blandad Sallad, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, ICA Griljerad Julskinka. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Dinner: Garant Drottningsylt, Risenta Mandelmjöl, Ägg, Felix Risgrynsgröt, Valio Laktosfri Vispgrädde, Russin. Snacks/Other: Söt Kanelbulle. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|