Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 94.07g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Чай, Сырники гриль. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Гранат, Салат овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Хурма, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|