|
Ne güzel diyet yapıyorum ya, gün gün kilo alıyorum... Bu son nokta, adam gibi diyet baş la sıınnn 💃
|
73.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 37.29g | Carbs: 63.99g.
Breakfast: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Karışık Kuruyemiş, Domatesler. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
doktorunuz gitmişti tekrar gördünüz mü ne dedi değerler için?
17 Nov 19 by member: lahin35
|
Demir eksikliği ve kansızlık dedi. İlaçlar verdi. Bol su iç dedi. Günde 2,5... 3 litre... 6 ay sonra tekrar bakacak.
17 Nov 19 by member: sevmuskuz
|
17 Nov 19 by member: lahin35
|
17 Nov 19 by member: lahin35
|
17 Nov 19 by member: sevmuskuz
|
17 Nov 19 by member: busekuru58
|
Bende öyleyim . vereyim derken alıyorum daha. 😕neden olabilir.
17 Nov 19 by member: zayiflarsin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|