Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
757 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 42.69g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Чернослив, Сыр Российский, Курица Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|