Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 81.97g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Торт Наполеон, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Табрис Капуста Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|