Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 95.35g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Сушеное Манго, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Пицца Маргарита с Колбасой и Оливками. Dinner: Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Льняное Масло, Окское Желток, Сало, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Ашан Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|