Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 59.97g | Carbs: 283.12g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Макароны с Фаршем, Оливковое Масло, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Морковь, Изюм. Dinner: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Виноград, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|