Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 87.15g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая, Кофе с Сахаром, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Булгур (Вареный). Lunch: Каравай Хлебцы Финские, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Капуста. Dinner: Каравай Хлебцы Финские, Сало. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|