Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2217 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 54.32g | Carbs: 234.52g.
Breakfast: Фили-Бейкер Панчо Вишневый, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, NovaSweet Заменитель Сахара, Огурецы Сладкого Рассола. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Тануки Сякэ Темпура, Роллы Филадельфия. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Фишка Сухарики с Беконом, Конфета, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|