Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 121.63g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Сыробогатов Сыр 9%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Оливковое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Boombar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Голден, Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре из Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|