Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 41.34g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Квашеная Капуста, Грейпфрут, Хурма. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Савушкин Молоко 2,5%, Вафли, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olenka_Rusetskaya's Weight History
|