Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 131.65g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Авокадо Авокадо. Dinner: Чизкейк ПП, Курица Гриль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Карусель Котлета Домашняя, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|