Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 44.99g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами. Lunch: Сыр Фета, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Dinner: Рыбный Бульон, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endlessal's Weight History
|