Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2598 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 88.49g | Carbs: 358.67g.
Breakfast: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сахар, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры Черри. Dinner: Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Boombar Арахисовая Паста, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|