Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 99.65g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Султан Вафли, Куриное Филе в Духовке УЗ, Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. Lunch: Чернослив, Adal Творог 0,6%. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окорочка Вареная с Кожей, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Скиф Сметана Президент 0.2%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|