Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
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59 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1271 kcal
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Fat: 27.73g | Prot: 63.91g | Carbs: 197.29g.
Lunch: 뒷다리살, 커클랜드 야채믹스, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 방울 토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 코스트코 파스타면, 마늘, 카놀라 식물성 기름. Dinner: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 명란젓, 낙지젓갈, 공기밥, 감자탕, 에그샌드위치. Snacks/Other: 라라스윗 요거트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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blackkis's Weight History
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