Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 45.21g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Good Food Помело Сушеное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Кабачок Гриль, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Кунгурский Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|