Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1957 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 109.84g | Carbs: 253.01g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Эндакси Геркулес, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Zero Сироп Черешня, Простоквашино Творог 9%, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Сельская Ярмарка Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Перекресток Арбуз, Арбуз, Дыня Торпеда, Большевик Барни Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|