Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 72.73g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблин с Бананом. Lunch: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Голубец. Snacks/Other: Кефир 1%, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|