Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
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55.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1668 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 66.74g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: 배, 대파, 표고버섯, 콩나물, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Lunch: 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 무염으로 구운 캐슈 너트, 종가집 국산콩 고소한 두부, 크라운 마이쮸 복숭아, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 요플레 오리지널 딸기 (85g), 밥, 제육볶음. Dinner: 배, 삶은 계란, 찐고구마. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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dongurami9's Weight History
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