|
не хочу записывать ужин, лень. но он не вынел за пределы цели
|
80.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
677 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 30.20g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|