Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 91.51g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Lunch: Кузя Пломбир , Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Куриная Грудка в Кефире, Гречневая Каша. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Лэнд Котлеты Рыбные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|