Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 74.91g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Чай. Lunch: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Красное Яблоко, Бефстроганов, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Dinner: Фейхоа, Чай, ВкусВилл Хурма, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Капуста Тушеная без Масла, Gallina Blanca Соус Наполетано. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Фейхоа, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|