Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 35.00g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Агуша Молоко 2,5%, Царицыно Бастурма Тюркская, Calve Соус Сырный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|